MA LISTE DE MATERNITE

Bonjour ou comme on dit chez moi : “Akwaba” !
Si tu es ici, c’est que tu as vu mon post sur Tiktok. La grossesse avance. Félicitations ! C’est le moment de préparer l’arrivée de bébé, mais tu ne sais pas par où commencer tant il y a de choix ? Je te comprends. Ici, je te propose une liste de maternité minimaliste avec les essentiels. Bien sûr, tu pourras la compléter avec le temps, en fonction de tes besoins.

LISTE DE MATERNITE POUR BEBE

Couches taille 1 (3-5 kg)

Langes x6

Gigoteuses x2

Serviettes ou capes de bain x2 minimum

Body x6

Pyjamas x6

Bonnets x3

Solution lavante pour le corps et les cheveux x1 (sans parabène, ni silicone, ni parfum, ni alcool)

Crème ou huile 1ʳᵉ pression à froid (si tu es afro-descendante comme moi, tu peux utiliser du beurre de karité)

Thermomètre x1

Petit peigne ou brosse à poils souples pour les cheveux x1

Petite lime à ongles en carton pour limer les ongles de bébé le premier mois x1 (pas de coupe-ongles ni en paires de ciseaux)

Mode de portage : écharpe, porte-bébé

Cardigan ou pull pour la sortie de la maternité (si température fraiche) x1

Crème pour l’érythème fessier (rougeur) x1

Siège auto aux normes CE x1

Poussette x1

Berceau x1

Matelas ferme pour le berceau x1

Petite baignoire x1

Thermomètre de bain x1

Matelas à langer x1

LISTE DE MATERNITE POUR MAMAN

Nécessaire pour effectuer la toilette : savon pour le corps, brosse à dents, dentifrice, brosse à cheveux, etc.

Serviette pour le corps et une pour la cicatrice de la césarienne, de la déchirure ou de l’épisiotomie

Gant de toilette pour te rafraichir si tu ne peux pas te doucher

Protections hygiéniques épaisses

Culottes filets (que tu peux switcher par des culottes menstruelles)

Habits confortables ou amples

Soutien-gorge d’allaitement x2

Coussinets d’allaitement, coquilles ou coquillages d’allaitement

Bas de contention pour éviter les phlébites

Paire de pantoufles (pour circuler tranquillement et confortablement)

Coussin d’allaitement, traversin ou oreillers pour t’assoir ou dormir confortablement

Boîte à chaussures ou marche pied pour surélever les pieds

Thermomètre

Bouillotte pour les tranchées

Bouteille d’eau ou douchette pour nettoyer la vulve après la miction et l’exonération

Veilleuse pour une ambiance tamisée (optionnel)

Carnet pour y noter tes pensées (optionnel)

En-cas en cas de fringale (optionnel)

Grand drap ou pagne pour resserrer le bassin (optionnel)

Playlist pour une ambiance cocooning (optionnel)

QUELQUES CONSEILS

La puériculture est devenue un véritable business ! On te fait croire qu’il te faut tous les articles du magasin pour prendre soin de ton bébé. Cela peut être très culpabilisant. Si tu ne fais pas attention, tu vas acheter de nombreux gadgets et accessoires dont finalement, tu ne te serviras pas. Alors voici quelques conseils : si tu peux récupérer des vêtements, du mobilier et d’autres accessoires auprès de ton entourage, fais-le ! N’hésite pas à faire un petit tour sur les sites de seconde main. Tu y trouveras ton bonheur à petit prix. Cela te fera faire des économies !

J’espère que cette liste de maternité t’aura aidé. N’hésite pas la partager à d’autres femmes de ton entourage qui pourraient en avoir besoin.

N’oublie pas, le savoir est un pouvoir.

Jeenna.