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LES SIGNES SYMPATHIQUES DE GROSSESSE
Bonjour à toutes et à tous. Bienvenu(e)s ou comme on dit chez moi : Akwaba !Tu es enceinte et tu découvres avec délice les signes sympathiques de grossesse :). Le moins que l’on puisse dire est que ces petits maux de grossesse peuvent très vite nous incommoder et rendre notre quotidien difficile. Dans cet article, je te propose de découvrir quelques astuces simples pour les soulager. LES SIGNES SYMPATHIQUES DE GROSSESSE : DÉFINITION L’académie de médecine définit les signes sympathiques de grossesse comme un ensemble symptomatique subjectif fait de nausées, de vomissements, de sialorrhée (écoulement de salive), de fatigue, de tension mammaire qui perturbent les premières semaines de la grossesse. Autrement dit, les…
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LE SUIVI DE GROSSESSE
Bienvenu(e)s à toutes et à tous ou comme on dit chez moi : « Akwaba » !Si tu es ici, c’est que tu as vu mon post sur TikTok et que tu souhaites en savoir plus. Ici, je t’explique tout le suivi de grossesse en détail, mois par mois, avec des conseils pratiques et fiables pour t’accompagner dans cette nouvelle aventure. Tu peux lire l’article dans son intégralité ou directement cliquer sur la partie qui t’intéresse grâce à la table des matières ci-dessous. Chaque section est sourcée et expliquée de manière simple pour que tu puisses comprendre les grandes étapes du suivi de grossesse et faire des choix libres et éclairés. À la fin…
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NAUSÉES ET VOMISSEMENTS
Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenu(e)s ou comme on dit chez moi Akwaba ! Tu es enceinte. Toutes mes félicitations ! Si tu es là, devant cet article, c’est que tu as fait connaissance avec les nausées et les vomissements :). Elles sont gênantes au quotidien et tu recherches un moyen de les apaiser ? Ou ta partenaire a déjà testé plusieurs astuces sans succès ? Tu es au bon endroit. Ici, tu trouveras des solutions simples pour y remédier. Sans plus attendre, débutons ! NAUSÉES ET VOMISSEMENTS : UN PEU D’ÉPIDÉMIOLOGIE Les nausées touchent cinq à neuf femmes sur dix. Autant te dire que c’est très fréquent ! Elles sont qualifiées de matinales, mais en…
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COMMENT SE PRÉPARER À LA GROSSESSE
Bienvenu(e)s à toutes et à tous ou comme on dit chez moi : « Akwaba » ! Un jour dans nos causeries de femmes, on m’a dit ceci : « Jeenna, j’ai un désir de grossesse. Depuis quelque temps, l’idée d’être mère émerge doucement dans mon esprit. Certaines fois, je suis euphorique et enthousiaste. D’autres fois, je suis anxieuse, j’appréhende beaucoup. On me dit souvent que je réfléchis trop, que je dois laisser les choses se faire. Cela a l’air simple et effrayant à la fois ! Comment puis-je me préparer à la grossesse ? La maternité n’est pas un désir inné chez toutes les femmes. Le désir de grossesse peut se concrétiser après une longue période…
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LES PROBIOTIQUES
INTRODUCTION Bonjour à toutes ! Bienvenues ou comme on dit chez moi : « Akwaba » !Alors aujourd’hui, j’ai envie de te parler de probiotiques. Les probiotiques… les probiotiques… mais d’où sort ce mot ?Au cours de nos vies de femmes, un quart d’entre nous aura une mycose et un tiers une vaginose. Ces infections sont bénignes et fréquentes. Leur traitement repose sur la prise d’antibiotiques et d’antifongiques. Mais cela n’est pas anodin. En effet, ces traitements peuvent engendrer des effets secondaires parmi lesquels nous retrouvons l’altération de nos flores microbiennes avec une surexposition aux infections, de possibles carences vitaminiques et de potentiels troubles digestifs. Aussi, les traitements peuvent être moins efficaces du fait des…
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COMMENT PRENDRE SOIN DE TON INTIMITE
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COMMENT PRENDRE SOIN DE TON INTIMITE
INTRODUCTION Aujourd’hui, parlons de la façon dont nous pouvons prendre soin de notre intimité. Ce que j’appelle “intimité” regroupe notre vulve, de notre vagin, nos pertes vaginales et notre microbiote. Généralement, lorsque j’évoque ce sujet, j’entends souvent ceci : “Le microbiote, pff, qu’est-ce que c’est ? Hein, il y a des bactéries dans mon vagin ? Les pertes vaginales ? Ah non, vraiment moi, je n’aime pas ça du tout et c’est tellement désagréable, surtout cette sensation d’être mouillée ! Mais dis-moi, c’est normal ça ?“ As-tu déjà eu ce type de réflexion ? Tu veux savoir comment prendre soin de ta vulve et de ton vagin en toute simplicité, sans danger ? Ou alors,…
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