ANATOMIE FEMININE & SON FONCTIONNEMENT
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LES PROBIOTIQUES
INTRODUCTION Bonjour à toutes ! Bienvenues ou comme on dit chez moi : « Akwaba » !Alors aujourd’hui, j’ai envie de te parler de probiotiques. Les probiotiques… les probiotiques… mais d’où sort ce mot ?Au cours de nos vies de femmes, un quart d’entre nous aura une mycose et un tiers une vaginose. Ces infections sont bénignes et fréquentes. Leur traitement repose sur la prise d’antibiotiques et d’antifongiques. Mais cela n’est pas anodin. En effet, ces traitements peuvent engendrer des effets secondaires parmi lesquels nous retrouvons l’altération de nos flores microbiennes avec une surexposition aux infections, de possibles carences vitaminiques et de potentiels troubles digestifs. Aussi, les traitements peuvent être moins efficaces du fait des…
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COMMENT PRENDRE SOIN DE TON INTIMITE
INTRODUCTION Aujourd’hui, parlons de la façon dont nous pouvons prendre soin de notre intimité. Ce que j’appelle “intimité” regroupe notre vulve, de notre vagin, nos pertes vaginales et notre microbiote. Généralement, lorsque j’évoque ce sujet, j’entends souvent ceci : “Le microbiote, pff, qu’est-ce que c’est ? Hein, il y a des bactéries dans mon vagin ? Les pertes vaginales ? Ah non, vraiment moi, je n’aime pas ça du tout et c’est tellement désagréable, surtout cette sensation d’être mouillée ! Mais dis-moi, c’est normal ça ?“ As-tu déjà eu ce type de réflexion ? Tu veux savoir comment prendre soin de ta vulve et de ton vagin en toute simplicité, sans danger ? Ou alors,…
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ANATOMIE DE LA VULVE D’UNE FEMME
Explorons notre intimité à la découverte de notre anatomie, plus particulièrement de la vulve d’une femme. Nous y retrouverons les organes génitaux externes. Tu peux les observer en posant un miroir entre tes jambes. Passons-les en revue ! LE MONT DE VENUS Pour commencer, parlons du mont de Vénus. Dans la littérature, tu le retrouveras également sous le nom “mont pubien” ou “mont du pubis“. Le mont de Vénus désigne la partie charnue située au niveau du bas ventre. Comme tu as pu le constater, les poils recouvrent le mont pubien. Ces poils protègent notre vulve des infections et des irritations. Si tu touches le mont pubien, tu le sentiras assez…
