Ce que tu dois savoir à propos de ton périnée

Description

Tu as effectué des recherches sur le Net à propos de ton périnée ? Félicitations, c’est un bon début ! Face à l’abondance des informations, tu ne sais pas comment démêler le vrai du faux et tu te demandes ce qu’il est essentiel de savoir à propos de ton périnée ? Où trouver des informations fiables pour mieux comprendre la notion de périnée ? Tu souhaites avoir quelques tips simples pour en prendre soin au quotidien ? Comment exercer ton périnée simplement alors que tu ne disposes que de très peu de temps dans un quotidien déjà bien chargé ? Tu es au bon endroit !

Dans cette BD, tu retrouveras l’essentiel de ce que tu dois savoir à propos de ton périnée : des explications sur son anatomie, son fonctionnement, ce qui peut le fragiliser, comment le protéger au quotidien, la rééducation périnéale, les exercices pour le travailler au quotidien, etc. Bref, l’issue de cette lecture, tu as auras percé les secrets de ton périnée.

Pourquoi te donner la peine de lire cette BD ? Un périnée en bonne santé est une garantie supplémentaire pour des organes qui fonctionnent de façon optimale, un corps tonique et compétent (marcher sans douleur par exemple). C’est également un passeport pour un quotidien paisible, car il limite la survenue de désagréments physiques et psychiques comme le prolapsus (descente d’organe) ou difficultés lors des rapports sexuels.

Bonne lecture !